为落实《关于开展自贡市2017年健康中国行-合理膳食宣传教育活动的通知》的工作安排，11月13日到11月14日，富顺县疾控中心分别在沙山社区和金山社区举办了“健康中国行—合理膳食”专题系列讲座， 80余名社区居民参加了讲座会。
县疾控中心健教科科长牟莉为大家讲解了合理膳食、适量运动的生活方式。居民平时应以谷物为主、粗细搭配，多吃水果、蔬菜和薯类，每天吃奶类和大豆制品，常吃适量的鱼、禽类、蛋、瘦肉，减少烹饪油用量，吃清淡少盐膳食。同时坚持体育锻炼，做到饮食与运动相结合。
此次讲座发放了《中国居民膳食指南（2016）》、《2015年版中国公民健康素养》和BMI指示转盘共计3种190份，向社区群众深入宣传健康主题知识。此次讲座给社区居民留下了深刻印象，增加了医学常识，纠正了饮食误区，对自身的身体健康有很大的帮助。
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