灾害发生前
关注预警信息：及时关注政府部门发布的气象预警，提前做好防范。
准备应急物资：收集手电筒、口哨、镜子、打火机以及色彩鲜艳的衣服等作为紧急时的信号物。
灾害发生中
行人
应立即寻找安全建筑躲避，尽量向高处转移，不要停留在立交桥桥洞、地铁，地下人行通道、地下商城、地下车库等易涝点。暴雨伴随雷电时，不要在树下避雨，不要拿着金属物品或接打手机，以防雷击。不要盲目涉水撤离，路遇道路积水，远离电力设施，不要靠近水面有漩涡的地方。
驾车出行
宁可停车等待或绕路而行，也不要贸然开车涉水。通过积水处，慢速行驶，打开车窗。如果车辆不慎进水熄火，切勿二次启动车辆。
遇到险情，第一时间解锁车门、车窗甚至天窗，首先果断弃车逃生，再拨打110、119等待救援到来。
身处室内
应注意外界动向，及时评估藏身之处的安全性。如家中进入积水，必须第一时间切断所有电源和燃气阀，避免漏电或失火。
灾害发生后
水源、食物污染
洪涝灾害易破坏供水设施和污水排放条件，导致水源污染。人们饮用或接触被污染的水，食用被洪水浸泡过的食物，容易引发肠道传染病暴发和流行。灾区环境卫生条件差，高温高湿环境还会使食物变质，加重食品安全问题。
媒介生物孳生
洪水退去后，残留的积水坑洼增多，为蚊类提供了更多孳生场所，人们被蚊虫叮咬的机会增加，易导致蚊媒传染病的发生。
同时，人群与家禽、家畜聚居在堤上高处，粪便、垃圾及腐败的动物尸体不能及时清运，为蝇类提供了良好的繁殖场所，促使成蝇密度猛增，蝇媒传染病发生的可能性上升。
此外，鼠群往高地迁移，与人接触机会增多，也可能造成鼠源性疾病暴发和流行。
人群聚集增加
灾后人们居住环境拥挤、潮湿，通风不良，加上身体抵抗力下降，流感等呼吸道传染病的传播风险增加。此外，眼结膜炎、皮肤病等也因人群密集和接触而增加传播机会。
健康防护须知
注意饮水卫生：不喝生水，尽量饮用烧开的水、瓶装水或经过消毒处理的水。
关注食品安全：不吃腐败变质、被洪水浸泡过的食物以及淹死、病死的禽畜肉，食物要煮熟煮透。
搞好环境卫生：不随地吐痰、大小便，及时清理垃圾、粪便、积水和杂物等，防止蚊蝇孳生。
预防疾病传播：勤洗手，保持个人卫生，不共用个人卫生用品，出现不适症状及时就医。
相关新闻
- ⋅夏季外出旅游有哪些注意事项？2026-08-13
- ⋅仅42天尿酸直降112，尿酸高的人建议照抄！2026-08-12
- ⋅迎稽查梳短板 查漏洞促提升2026-08-11
- ⋅大安疾控工作动态（第七期）2026-08-07
- ⋅自流井区各预防接种门诊相关信息2026-08-04
- ⋅大安疾控工作动态（第六期）2026-07-31
