注意！假期返程这项健康监测记心上-基层信息-疾控动态-自贡市疾病预防控制中心

注意！假期返程这项健康监测记心上

国庆中秋假期结束，富顺疾控特别提醒：无论您从哪里回来，返程后请做好健康监测——这不仅是对自己负责，更是对家人和朋友的健康守护。

PART.01 识别关键症状

返程后，请密切关注自己及家人的身体状况，特别要注意以下症状：

发热（腋下温度≥37.3°C），若体温持续超过39°C，或发热超过3天不退，是需要重点关注的信号。

皮疹（躯干、四肢等部位出现红疹或疱疹），关节痛（尤其是腕关节、踝关节等小关节痛），若伴随发热尤其需要警惕。

消化道症状如呕吐、腹泻、恶心、腹痛要留意。

呼吸道症状如咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、胸闷也不可忽视。

其他需要留意的症状包括乏力、头痛、肌肉酸痛以及口腔或手足疱疹等。

PART.02返程后做好健康监测与防蚊

1.做好健康监测：返程后应开展14天的自我健康监测。登革热的典型症状包括突发高烧（可达40℃）、“三痛”（头痛、眼眶痛、全身肌肉和关节痛）和皮疹。基孔肯雅热则以发热、皮疹和明显关节疼痛为主要表现。一旦出现相关症状，应立即就医，并主动告知医生旅行史及蚊虫叮咬史。

2.彻底清洁家居环境：返程后要及时清除家中各类积水，翻盆倒罐。定期为水养植物换水清洗（至少每3-5天一次），避免蚊虫孳生。

3.继续做好家庭防蚊：室内可使用蚊香、电蚊香液，安装纱门、纱窗和蚊帐。使用杀虫气雾剂时，应对准门后、窗帘后、床底下等蚊子藏身处喷洒。

PART.03出现可以症状怎么办？

视病情及时就医别硬扛！尽量别带病上学/上岗（尤其是餐饮、保育等特殊岗位），避免成为“传染源”。

2.主动告知医生说清：去了哪儿？吃了啥？被蚊子咬过吗？是否接触过生病同伴或风险动物？

3.做好防护就医途中及在公共场所科学佩戴口罩，做好防蚊灭蚊，做好手卫生，尽量减少人群聚集，减少他人感染风险。

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