全区各机关、企事业单位、人民团体、学校，广大干部职工、市民朋友们：
为全面落实体重管理年行动，普及“日行万步、吃动均衡”的健康生活方式，持续提升群众健康素养和身体素质。2026年全国第十一届 “万步有约” 健走激励大赛暨四川省第四届“健走天府?万步有约”拓展赛（沿滩赛区）正式启动。我们诚挚向全区各界人士发出倡议：
一、争做健康第一责任人，主动参与健走，把 “日行万步” 融入日常，让运动成为习惯。
二、坚持科学健走、吃动平衡，规律作息、合理膳食，远离超重肥胖，守护身心健康。
三、养成自主自律健康行为，少静坐、多步行，绿色出行，以健走提振精气神。
四、争当健康生活宣传员，带动家人、朋友、同事共同参与，营造人人爱健康、人人讲健康的良好氛围。
让我们即刻出发，迈开双脚、快乐健走，以强健体魄、饱满状态，“走”向健康、“走”向幸福、“走”向未来！
附件：
全国第十一届 “万步有约” 健走大赛拓展赛（沿滩赛区）比赛详情.doc
倡议单位：自贡市沿滩区疾病预防控制中心
2026年4月30日
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